Старт 12 мая
Сон и сновидения от А до Я
программа повышения квалификации
КУРС ОТ ВЕДУЩИХ ЭКСПЕРТОВ В ОБЛАСТИ ЗДОРОВОГО СНА
|
30% страдают от различных расстройств сна, что негативно сказывается на их здоровье и качестве жизни* *по данным ВОЗ |
1/3 наравне с питанием и физической активностью |
2 месяца интенсивного обучения для профессионального роста и улучшения состояния здоровья и сна |
|
30% страдают от различных расстройств сна, что негативно сказывается на их здоровье и качестве жизни* *по данным ВОЗ |
|
1/3 в здоровье человека составляет сон наравне с питанием и физической активностью |
|
2 месяца интенсивного обучения для профессионального роста и улучшения состояния здоровья и сна |
ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ
 |
Классифицировать расстройства сна |
 |
Определять причины ночных кошмаров и контролировать их |
 |
Правильно записывать и интерпретировать собственные сны составлять дневник сновидений |
 |
Использовать современные методы анализа сновидений |
 |
Определять какие расстройства пищевого поведения связаны со сном |
|
Освоите методы работы со сновидениями |
ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ
 |
Классифицировать расстройства сна |
 |
Использовать современные методы анализа сновидений |
 |
Определять причины ночных кошмаров и контролировать их |
 |
Определять какие расстройства пищевого поведения связаны со сном |
 |
Правильно записывать и интерпретировать собственные сны составлять дневник сновидений |
|
Освоите методы работы со сновидениями |
Специалистам в области здравоохранения
врачам, студентам и ординаторам медицинских и биологических ВУЗов, консультантам по персонализированному здоровью, нутрициологам, Health-коучам
Фитнес-тренерам и wellness-специалистам
фитнес-инструкторам, косметологам, владельцам бизнесов, связанных с wellness-продуктами и диетическим питанием, которые хотят предложить своим клиентам новые научно-обоснованные решения
Психологам и коучам в сфере здоровья
специалистам, заинтересованных в работе со сном и сновидениями в своей практике
Людям, интересующимся вопросами здорового сна
тем, кто стремится поддерживать свое здоровье и здоровье своих близких
КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ
 |
Изучение материала проходит в гибком формате:
|
КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ
прохождение курса онлайн с доступом к записям занятий в течение полугода
вебинары в вечернее время 1-2 раза в неделю
менторская поддержка на практических занятиях
поддержка кураторов в течение курса в чатах
домашние задания с обратной связью
ПОСЛЕ НАШЕГО ОБУЧЕНИЯ
|
БУДЕТЕ ЗНАТЬ:
|
БУДЕТЕ ВЛАДЕТЬ НАВЫКАМИ:
|
|
ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И.М.Сеченова (Сеченовский Университет) — крупнейший исследовательский медицинский ВУЗ и флагман медицинского образования в России |
В Топ-100 Более 40 000 обучающихся имеют ученую степень |
СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ
Основные функции сна и структура сна. Методы исследования сна
Влияние возраста на сон: сон у детей, подростков, взрослых, пожилых. Гигиена сна в разном возрасте
Психическая активность во сне. Психофизиология сновидений. Вещие сновидения: истина или миф?
Нутритивная поддержка здорового сна
Хрономедицина. Сон в контексте медицины окружающей среды
Классификация расстройств сна. Бессонница и избыточный сон: в пользу или во вред
Психологические и поведенческие аспекты бессонницы. Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы
Расстройство пищевого поведения, связанное со сном
Лунатизм, ночные страхи, паралич сна и другие парасомнии
Нарушение дыхания во сне. Синдром беспокойных ног
Депрессия, тревожные расстройства, ночная паника и сон
Лекарства, улучшающие и нарушающие сон
Сновидения и психология бессознательного
Сновидения и болезнь. О вреде и пользе ночных кошмаров. Методы работы с кошмарами
Сновидения и психическая патология
Значение сновидений для человека. Диагностическая значимость сновидений
Сновидения и психотерапия. Методы работы со сновидениями
Групповая работа со сновидениями. Мастер-класс
Сон как опыт: тело, технологии, транс. Осознанные сновидения и работа с ними
Использование работы со сновидениями для раскрытия творческого потенциала
Сновидения как подсказка в решении проблем. Практическое применение метода инкубация сновидений
ЭКСПЕРТЫ-ПРЕПОДАВАТЕЛИ
