программа повышения квалификации
Антиэйдж-нутрициология
ЗАПИСАТЬСЯ НА ОБУЧЕНИЕ
Антиэйдж-нутрициология
ЗАПИСАТЬСЯ НА ОБУЧЕНИЕ
О курсе
О курсе
В ходе обучения Вы узнаете:
- как построить индивидуальный антиэйдж-рацион;
- что такое генетический паспорт здоровья и как его составить;
- как разумно подобрать БАДы к пище;
- как формировать антиэйдж-стратегию для здорового образа жизни.
Формат обучения
Формат обучения
Онлайн-вебинары с возможностью просмотра занятий в записи
Период обучения
Период обучения
19 февраля 2025 г. -
29 апреля 2025 г.
Длительность программы
Длительность программы
36 академических часов
Выдаваемый документ
Выдаваемый документ
Удостоверение о повышении квалификации Сеченовского Университета
Основные темы обучения
Основные темы обучения
Борьба со старением: прогресс и перспективы.
Инфламейджинг. Старение и воспаление. Признаки и причины воспаления. Роль митохондриальных дисфункций в процессах старения. Стратегии снижения воспаления.
Биомаркеры старения: воспалительные маркеры, маркеры оксидативного стресса, маркеры митохондриальной дисфункции.
Основные чек-апы разных групп населения. Женский чек-ап. Мужской чек-ап. Разбор кейсов.
Основные принципы здорового питания. Пирамида питания. Критические нутриенты здоровья и долголетия. Продукты питания как источники антиоксидантов. Самплементация.
Питание для активного долголетия и диеты в аниэйджинге.
Питание как составляющая здоровья в пери- и постменопаузе.
Питание, направленное на снижение избыточной массы тела. Питание, препятствующее развитию саркопении.
Уход за кожей. Меню красоты: значение питания для безупречной кожи.
Нейронутрициология как основа здорового долголетия.
Нутриенты для щитовидной железы.
Кишечный микробиом. Влияние питания и образа жизни на изменения равновесия микрофлоры. Пре- и пробиотики.
Обзор геропротекторов. Антиоксиданты. Пептиды. Противовоспалительные компоненты БАДов к пище.
Безопасность БАДов к пище.
Пример составление рациона. Разбор кейсов.
Гормезис в старении и борьбе со старением.
Генетические панели. Генетическая карта здоровья. Клинические кейсы.
Ваши преподаватели
Ваши преподаватели
