Фитнес-нутрициология
ИДЕТ НАБОР !

<p style="text-align: left;">Формат обучения<br /><br /></p>
<p style="text-align: left;">Период обучения</p>
<p style="text-align: left;">Длительность программы</p>
<p style="text-align: left;">Выдаваемый документ</p>

НА КУРСЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ

КОМУ ПОДОЙДЕТ КУРС?

Для кого курс?

Изображение 1

Специалистам в области здравоохранения,

врачам, студентам и ординаторам медицинских и биологических ВУЗов, консультантам по персонализированному здоровью, нутрициологам

Изображение 2

Представителям wellness-индустрии

владельцам бизнесов, связанных с wellness-продуктами и диетическим питанием

Изображение 3

Желающим узнать о своем организме больше,

тем, кто стремится глубже понять влияние питания на эмоции, мышление и поведение

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

Оптимальное питание как фактор здоровья и активного долголетия. Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения с учетом физической активности. Пирамида питания.

Антропонутрициология: роль компонентного состава тела в оценке рисков заболеваний, связанных с питанием.

Анатомия и физиология органов пищеварения.

Биоэнергетика. Митохондриальная дисфункция. Нутриенты и нутрицевтики для поддержания энергетического статуса в спорте и фитнесе.

Энергетическая ценность и химический состав рациона оптимального питания (макронутриенты: белки, жиры, углеводы, микронутриенты, минорные биологически активные вещества, вода) в спорте и фитнесе.

Принципы включения в рацион питания специализированных пищевых продуктов и БАД к пище в спорте и фитнесе.

Медико-биологические аспекты применения адаптогенов  в спорте и фитнесе.

Питание для наращивания мышечной массы (как нарастить мышечную массу и не повредить здоровью) и  питание для сжигания жировой массы.

Чек-ап при занятиях массовым спортом и фитнесом. Основные критерии оптимального рациона в фитнесе.

Демонстрация разработки персонализированных рационов для людей с избыточной массой тела и  людей с недостаточной массой тела.

Проблемы дегидратации при занятиях массовым спортом и фитнесом.

Ключевые аспекты восстановления после физических нагрузок.

Проблемы специализированных современных диет в фитнесе и спорте: вегетарианство, низкоуглеводная, кетогенная, интервальное голодание; эффективность и безопасность диет.

Жиры,  масла, суперфуды в фитнес-нутрициологии.

От фитнеса до травматолога, как избежать встречи со специалистом.

Тяжелые физические нагрузки и снижение функционального состояния  надпочечников.

Инсулинорезистентность и митохондриальная дисфункция как предикторы развития онкологии и сердечно-сосудистых катастроф.

Практические инструменты работы фитнес-нутрициолога.

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Елизарова Елена Викторовна 

к.м.н., доцент кафедры гигиены питания и токсикологии Института профессионального образования Сеченовского Университета, зам. Директора ИПО

Бурляева Екатерина Александровна

к.м.н., доцент кафедры гигиены питания и токсикологии Института профессионального образования Сеченовского Университета, зав. консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии»

Погожева Алла Владимировна 

д.м.н., профессор  кафедры гигиены питания и токсикологии ИПО Сеченовского Университета, ведущий научный сотрудник ФГБУН ФИЦ питания и биотехнологии

Солнцева Татьяна Николаевна 

к.м.н., научный сотрудник  ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии»

Елизаров Михаил Павлович 

к.м.н.,  доцент кафедры травматологии, ортопедии и хирургии катастроф  ИКМ им. Н.В. Склифосовского  Сеченовского Университета

Репетюк Алексей Дмитриевич 

к.м.н.,  доцент кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации  ИКМ им. Н.В. Склифосовского  Сеченовского Университета

Игнатова Людмила Михайловна 

врач интегративной медицины 

Николаева Нина Борисовна 

к.м.н., ведущий научный сотрудник филиала «Клиническая фармакология» ФГБУН Научный центр Биомедицинских технологий

ДРУГИЕ ПРОГРАММЫ ПО НУТРИЦИОЛОГИИ:

ОТЗЫВЫ НАШИХ ВЫПУСКНИКОВ:

Отзывы

Лекции Людмилы Михайловны Игнатовой, Нины Борисовны Николаевой, Татьяны Николаевны Солнцевой и Алексея Дмитриевича Репетюка — настоящая находка. Их профессионализм и увлеченность делают курс «Фитнес-нутрициология» невероятно ценным.

Курс «Фитнес-нутрициология» превзошел ожидания! Лекции о чек-апах и специализированном питании невероятно полезны, а ответы лекторов на вопросы помогли глубже разобраться в теме. Программа насыщенная и практичная — уже во время обучения я начала применять знания в работе.

Все модули оказались интересными, особенно в контексте моей профессиональной деятельности, связанной с изучением работы мозга. Материал полностью соответствует моим ожиданиям и профилю.

Нейронутрициология раскрывается как современный междисциплинарный подход. На лекции про ось кишечник-мозг - узнала очень много нового. Нейроимунная регуляция питания: узнала, как можно дополнительно помочь хроническому больному, используя психобиотики, и другие БАДы.